Akademia Sportu rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu
Zawodnicy Akademii Sportu zakończyli pierwsze zgrupowanie szkoleniowe przed nowym sezonem. Jednym z najważniejszych elementów tygodniowych przygotowań były treningi prowadzone przez japońskiego szkoleniowca Gena Yonenagę.
Pierwsze zgrupowanie rozpoczęło cykl przygotowań zawodników Akademii Sportu do kolejnego sezonu startowego. Przez tydzień uczestnicy realizowali intensywny program obejmujący trening techniczny, przygotowanie motoryczne oraz pracę nad formą przed najważniejszymi zawodami.
Japońskie doświadczenia na macie
Szczególnym punktem zgrupowania były zajęcia prowadzone przez Gena Yonenagę, japońskiego trenera i specjalistę współpracującego z czeskim judo.
Podczas treningów zawodnicy pracowali nad technikami walki zarówno w stójce, jak i w parterze. Program obejmował również nowoczesne metody przygotowania motorycznego.
Akademię Sportu reprezentowali: Marcelina Poprawska, Lena Michalak, Michał Kałuża, Adam Kowalski, Jakub Kowalski oraz Lena Koszewska. Opiekę trenerską nad grupą sprawował Michał Gaj.
– Udział w treningach prowadzonych przez szkoleniowca tej klasy to cenne doświadczenie dla naszych zawodników. Możliwość pracy nad detalami technicznymi i poznania japońskiego podejścia do szkolenia jest ważnym elementem ich rozwoju sportowego – podkreśla trener Michał Gaj.
Kolejne obozy przed zawodnikami
Pierwsze zgrupowanie było dopiero początkiem intensywnego okresu przygotowawczego. W najbliższych tygodniach zawodnicy Akademii Sportu mają uczestniczyć w kolejnych obozach i zgrupowaniach.
W planach są m.in. Tuliszków, Chorwacja oraz Zakopane. Kolejne etapy przygotowań mają pozwolić zawodnikom stopniowo budować formę przed rozpoczęciem nowego sezonu i najważniejszymi startami.
