“Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”. Akademia NFZ zaprasza na YouTube

Od wtorku – 31 marca, codziennie, na kanale YouTube Akademia NFZ będą publikowane filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”. Każdy odcinek poświęcony jest innemu zagadnieniu: strach i lęk / izolacja społeczna / lęk o zdrowie i życie / lęk o utratę pracy / utrata kontroli nad życiem / konflikty w rodzinie.

Cykl składa się z 10 podcastów, każdy trwa ok 10 min. Będą publikowane codziennie, po jednym na naszym kanale YouTube Akademia NFZ. Podcasty przygotowano wspólnie z psychologami – każdy podcast to rozmowa z Dorotą Mintą – psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby (jednocześnie będącą wykładowcą uniwersyteckim, działaczem społecznym i prezesem fundacji StomaLife).

Plan odcinków:

  1. Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
  2. Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
  3. Kontrola – jak jej nie stracić?
  4. Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?
  5. Obniżenie nastroju – zrób nowy plan
  6. Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić?
  7. Techniki relaksacji – jak się zregenerować?
  8. Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych
  9. Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość?
  10. Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie.

materiał nadesłany


Tagi: ,

« Czerwiec 2020 » loading...
P W Ś C P S N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5

Dodaj firmę do katalogu

Portale społecznościowe

Kontakt z Turek24

 email: redakcja@turek24.com.pl

tel. kom. 502 390 836-7

Wydawca: Kontur Media sp. z o.o.